AranyHold Jóga és Terápiás Udvar AranyHold Jóga és Terápiás Udvar
Menu
  • Bemutatkozás
    • Galéria
      • Gyermekjóga
      • Hatha jóga
      +
    +
  • Foglalkozások
    • Jóga
      • Gerincjóga – Gyimesi Krisztina
      • Hatha jóga – Gyimesi Krisztina
      • Magán jógaóra, Jógaterápia – Gyimesi Krisztina
      +
    • NMPT
      • NMPT – Természetes Mozgásminta Tréning – Gyimesi Krisztina
      +
    • Díjaink
    +
  • Oktatók
    • Jóga
      • Gyimesi Krisztina
      +
    • NMPT
      • Gyimesi Krisztina
      +
    • Védikus életmód mentor – Gyimesi Krisztina
    +
  • Kapszulák
    • Ajurvéda
      • A hat íz
      • Ajurvéda és ászana
      +
    • Érdekességek
      • A csakrák
      • A csakrák jógikus szemmel
      • Két agyfélteke összehangolása
      • A szimbólumok ereje
      • Bhagavad Gíta
      • Jin Ji Du Li
      • Szanszkrit – magyar szótár
      +
    • Várandósság
      • Anyatejképző szerek
      • Egészségügyi megoldások a 3 trimeszterre
      • Gátmasszázs
      +
    • Egészség
      • A bükki füvesember előadása
      • A gyomordoktor receptjei
      • Savasodás – Betegség, Lúgosítás – Egészség
      +
    • Ászana
      • 5 tibeti jógagyakorlat
      • A Hatha jóga hatásai
      • Jóga női dolgokra
      • Jógával játékosan
      • Teljes gerincet átmozgató jóga gyakorlatsor
      +
    • Meditáció
      • Meditáció (Jóga a mindennapi életben)
      +
    • Szülőknek
      • Ajurvédikus babamasszázs
      +
    • Filozófia
    • Pránajáma
    • Yesudian tanításai
      • Selvarajan Yesudian és Haich Erzsébet öröksége 1.
      • Yesudian: Tisztító légzés
      • 40 hetes gyakorlás – 1. hét (Sport és jóga)
      • 40 hetes gyakorlás – 2. hét
      +
    +
  • Amivel segíthetek
    • Zen Shiatsu
      • Zen Shiatsu kezelés – Gyimesi Krisztina
      +
    • Tanácsadás
      • Védikus életmód mentor – Gyimesi Krisztina
      +
    • Reiki I., II., Mester tanfolyam – Gyimesi Krisztina
    +
  • Órarend
  • Események
  • Kapcsolat
23 márc

By attilaban

No Comments

In Cikkek, Érdekességek

Jin Ji Du Li

A Jin Ji Du Li gyakorlásával késleltethetjük az öregedést és megelőzhetünk számos betegséget, többek között a memóriánk gyengülését. Ugye nagyon egyszerűnek tűnik?

Végezd ezt az egyszerű és hatásos kínai gyakorlatot és meglátod…
Lényeges, hogy a Jin Ji Du Li gyakorlat közben a szemünk csukva legyen. Ügyelj erre! Így végezd a gyakorlatot:

Álljunk egy lábon, közben tartsuk csukva a szemünket. Ennyi az egész.

Tegyünk egy próbát, álljunk fel, csukjuk be a szemünket és próbáljunk egyenesen állni egy lábon.
Ha nem vagy képes min. 10 másodpercig így maradni, az azt jelenti, hogy a tested olyan állapotban van, mintha 60-70 éves lenne. Vagyis lehet, hogy csak 40 éves vagy, de a tested sokkal gyorsabban öregedett.

Nem fontos, hogy magasra emeljük a lábunkat, ha a belső szerveink nincsenek szinkronban, már az is kizökkent az egyensúlyból, ha csak egy kissé emeljük fel a lábunkat.
A kínaiak hatalmas tudással rendelkeznek az emberi testről.
Megnyugtató érzés, hogy a rendszeres és gyakori edzés segíthet abban, hogy visszanyerjük az egyensúlyérzékünket.
Tény, hogy a kínai gyógyászok javaslata szerint, ha naponta egy percet gyakoroljuk a Jin Ji Du Li-t, az segít a demencia megelőzésében.
Kezdetben próbáld meg csak egy kissé becsukni a szemed, ahelyett, hogy teljesen becsuknád. Ezt javasolja a kínai gyógyász, Zhong Li Ba Ren.

A Jin Ji Du Li napi gyakorlása sok betegség gyógyításában segíthet, mint
pl.: magas vérnyomás, cukorbetegség, gerincbántalmak, szenilitás.

Zhong Li Ba Ren “Jobb ha magunkon segítünk, mint ha az orvosoktól várjuk a segítséget” című könyve best-seller lett, ezt az egészségünkkel foglalkozó könyvet Kínában a legmagasabb példányszámban adták el a tavalyi első megjelenése óta. Jól mutatja a sikerét az a tény, hogy már több mint 1 millió példányt adtak el a könyvből.
A kínai gyógyászok meggyőződése, hogy szervezetünkben akkor léphetnek fel betegségek , ha a különböző belső szervek koordinációjában problémák jelennek meg, vagyis a testünk elveszíti egyensúlyát. A Jin Ji Du Liképes regenerálni a szervek kölcsönhatását, hogy megfelelően működjenek.
Zhon Li Ba Ren úgy fogalmazott, hogy az emberek többsége csukott szemmel nem képes 5 másodpercnél tovább megállniegy lábon, de a későbbiekben, ha már napi rendszerességgel végzik a gyakorlatot, akár két percnél tovább is képesek talpon maradni.
Minél hosszabb ideig vagyunk képesek megtartani ezt a pózt, annál kevésbé érezzük ezt megterhelőnek.
Miközben gyakorlod a Jin Ji Du Li-t, észre fogod venni, hogy az alvás minősége, és a memóriád is jelentős mértékben javul. A legfontosabb, hogy ha naponta csukott szemmel egy percet gyakorlod a Jin Ji Du Li-t, nem fogsz szenilitásban szenvedni, (ez azt jelenti, hogy az agy egészségesen fog működni.) Zhon Li Ba Ren elmagyarázta, hogy 6 fontos meridián van, amelyek átfutnak a lábunkon. Amikor egy lábon állunk, a gyakorlat következtében érezhetünk fájdalmat, és ha ez a helyzet, akkor az ezekhez a meridiánokhoz tartozó szervek elkezdik megkapni a szükséges egyensúlyt. Ezzel a módszerrel a tudatunk és a testünk csatornái a lábainkra koncentrálnak.
Jótékony hatással van a Jin Ji Du Li gyakorlása a magas vérnyomással és a cukorbetegséggel összefüggő számos betegségre. Gyorsan megszűnnek a nyaki és gerincbántalmak, és a köszvény is megelőzhető ezzel.

Alapvető gyógymódja ez a hideg lábaknak, és az immunrendszerünket is erősíteni tudjuk.
Nem kell várnod a Jin Ji Du Li gyakorlásával addig, amíg valamilyen betegség meg nem jelenik. Szinte bárkinek ajánlható ez a gyakorlat, különösen jótékony hatású fiatalkorban, ha egészségesen naponta edzenek, nagyobb valószínűséggel előzhetik meg az adott életkorban megjelenő betegségeket.
Nem ajánlott azoknak, akiknek lábproblémái vannak és nem tudnak huzamosabb ideig talpon maradni.

logo-dark
PARTNEREINK

www.jogapont.com | www.bhaktikutir.hu | www.satnamjoga.hu

ÓRALÁTOGATÁS SZABÁLYAI


A házba az óra előtt 15 perccel tudsz bejutni.
Kényelmes ruhát hozz, minden mást biztosítunk!
A gyakorlásod kizárólag a saját felelősségedre történik!
Ha egészségügyi problémád van, konzultálj az orvosoddal!

KAPCSOLAT


Gyimesi Krisztina: +36 30 687 4324

info@aranyholdjoga.hu

AranyHold Jóga és Terápiás Udvar 2890 Tata, Váralja u. 2/b.

AranyHold Jóga © 2017. Készítette a MediaNoise Adatkezelési tájékoztató
  • Modele rochii de seara scurte catifea
  • Modele lettre mise a pied conservatoire
  • Modele kii
  • Modele fiche de paie nc
  • Modele demande de resiliation loi hamon
  • Modele de telefon
  • Modele de resiliation assurance auto loi chatel
  • Modele de nunti
  • Modele de lettre pour declaration de sinistre habitation
  • Modele de laïcité
  • Modele de divorce a l`amiable
  • Modele de contrat de travail gerant
  • Modele cv mecanique automobile
  • Modele certificat de non remariage algerie
  • Modele amt opinie
  • Modèle pv jury de concours maitrise d`oeuvre
  • Modèle lettre demande de temps partiel
  • Modèle introduction rapport de stage
  • Modèle de robe tissu pagne
  • Modèle de préavis logement meublé