Gyimesi Krisztina

ico-dragon

Már majdnem 10 éve oktatom a jógát. Imádok tanítani, szeretem amikor segíthetek az embereknek.

Viszont azt kezdtem el észrevenni, hogy minden Vendég, aki jógaórára érkezik hozzám, helytelenül tartja magát. Ezt már az óra elején kikorrigáljuk, de 1-2 perc után visszakerül abba a testtartásba, amiben érkezett. Tehát megmarad az a minta, ami a sok év alatt berögzült. Vajon helyre tudjuk ezt hozni heti egy jógaórán? Aligha.

Szerencsére ráakadtam Bene Máté módszerére, az NMPT – Természetes Mozgásminta Tréningre. Igazából nem is tudtam mi ez, mégis jelentkeztem a képzésre. Azonnal tudtam, hogy jó helyen vagyok. Máté arról beszélt, amit én is tapasztalok.  Hiába sportol, jógázik valaki rendszeresen, ott is a helytelen mozgásmintáit fogja alkalmazni.

Mi a megoldás? Az NMPT!
Mert újra tudod huzalozni a testedet.
Mert újra tanítod az idegrendszerednek a helyes mozgás- és tartás mintát.
Mert ezekben a gyakorlatokban kódolva van a helyes mozgásminta.
Mert a beszűküléseket feloldja a testedben.
Mert megszűnhetnek az izomfájdalmaid.
Mert a testtartásban fontos izmok megint erősek lesznek.
Mert az ízületeidet is megvédheted.
Mert nem újul ki megint a sérved, valahol máshol.

Ebben a módszerben megtaláltam azt, amivel az ülő munkát végző, beszűkült ízületű embereket fel tudom készíteni a jógázásra vagy akár bármilyen sportolásra.

Gyimesi Krisztina

NMPT instruktor

Legyünk ismét egészséges testben!