NMPT - Természetes Mozgásminta Tréning - Gyimesi Krisztina

– Állítsd helyre a TESTTARTÁSODAT! –

ico-moonflower

KÉT ÓRÁS BETANULÁS + OTTHONI GYAKORLÁS VIDEÓRÓL + ISMÉTLÉSI LEHETŐSÉG FÉLÁRON

= FIATALKORI TESTTARTÁS FÁJDALMAK NÉLKÜL

Téged hívlak a két órás tréningre, ha bármelyik kérdésre igen a válaszod!
Sokat ülsz?
Évek óta mondják, hogy rosszul tartod magad?
Vezetsz egész nap?
Kozmetikus, fogorvos, masszőr vagy, ezért előregörnyedve kell dolgoznod?
Szalag mellett állsz a gyárban?
Egy képernyőt kell bámulnod egész nap?
Fáj a nyakad? Fáj a derekad?
Be van feszülve a csuklyásizmod?
Gyógyult gerincsérved van?
Golf- vagy teniszkönyököd van?
Feszes az állkapcsod és kattog, fülcsengésed van, szédülsz?

Reszkessetek tartáshibák! Hozd helyre a testtartásodat, hogy elmúljanak az izomfájdalmaid!
Szeretettel várlak, hogy átadjam Neked ezt a fantasztikusan hatékony módszert!

ico-learning

Mit kínálok, ha gyakorlod rendszeresen az NMPT-t?
☝️ megelőzheted a degeneratív gerincbetegségeket
✌️ nagy eséllyel nem újul ki máshol a gyógyult sérved
👌 javul a testtartásod és megszűnhetnek a fájdalmaid
🖖 kevésbé kopnak az ízületeid, mert kiegyensúlyozódik a
terhelés
✋ megelőzheted vagy javíthatod a befagyott váll, tenisz-,
golfkönyök, gerinc és állkapocs eredetű fülzúgás,
állkapocs problémáidat

Miért gyere el?
🌞 Hogy jó legyen a testedben lenni!
🌙 Hogy ne fájjon a nyakad, a derekad…
🌈 Visszakapd fiatalkori testérzeteidet!

Szeretettel várlak a tréningre!
– megvizsgáljuk a tartáshibáidat
– feltérképezzük a főbb okokat
– bemutatom és megtanítom Neked a gyakorlatokat,
amikkel
🤸‍♀️újraprogramozzuk az idegrendszeri mintáidat
🤾‍♀️kilazítjuk a beszűküléseket
🏋️‍♀️az ellustult izmaidat megtanítjuk újra a dolgukra
– lejegyzetelheted a fontos információkat
– kapsz egy videót a precíz gyakorláshoz

Bejelentkezés Egyéni vagy Csoportos tréningre: info@aranyholdjoga hu-n.
Ha kérdésed van, hívj bátran: 06 30 687 43 24 Kriszta

ico-moonflower

Hogy zajlik egy NMPT tréning?

– Először megvizsgáljuk a testtartásod. Egyszerű, jópofa gyakorlatokkal megtapasztalhatod te magad, hogy hol lehetnek a kezelendő problémák a testedben.
– Majd megtanuljuk a Tensegrity állást.  Azaz, azt a modellt, amivel a legkisebb izommunkával meg tudod magad tartani.
– Elmagyarázom a mai, nyugati test problémáit. Hol, milyen beszűkülések vannak, mesélek a felső- és alsó keresztszindrómákról.
– Megérted, mi zajlik a testedben, mi lehet az oka a fájdalmaknak.
– Miután megvan a feltérképezés és a megértés, megtanuljuk a gyakorlatokat.
– Minden gyakorlatot elmagyarázok, hogy mi lesz a hatása.
– Segítek precízen beállítani, hogy a lehető legnagyobb hatásfokkal gyakorolhass.
– A végén összegezzük mit tanultunk, majd megvizsgáljuk, hogy már a tréning hatására hogyan változott meg a tartásod.
– Kapsz tőlem egy videót, amivel gyakorolhatsz otthon.
Ez összesen kb. két órát vesz igénybe.

Kifejezett gyakorlóórákat nem tartok, mivel abban hiszek, hogy változást te magad tudsz elérni azzal, ha otthon rendszeresen gyakorolsz. Bármelyik tréningen részt vehetsz féláron, de akár szívesen segítek a beállításban, ha eljössz hozzám jógaórára.

Jöhetsz csoportos tréningre, vagy egyéni foglalkozásra is!
A bázisom itt van az AranyHoldban, de szívesen megyek bárhova, ha hívtok!

Gyimesi Krisztina

Az NMPT gyakorlásával helyrehozhatod a tartáshibáidat, hogy fájdalmak nélkül, könnyedén ÉLHESS!

NMPT Egyéni Tréning
HUF14 000/alkalom
NMPT Csoportos Tréning
8 000/fő
NMPT Csoportos Tréning 1 szülő + 1 gyerek
HUF12 000/alkalom
NMPT Csoportos Tréning 1 szülő + 2 gyerek
HUF16 000/alkalom
NMPT Csoportos tréning ismétlőknek
HUF4 000/fő
ico-learning
Csoportos NMPT tréning időpontok:
2019.07.26. 17:00 – kb. 19:00
AranyHold Jóga
TATA, Váralja u. 2/b.

Díja: 8 000 HUF/fő

Bejelentkezés: 06 30 687 43 24 vagy
az info@aranyholdjoga.hu e-mail címen!

Mi jön az NMPT tréning után?
Várlak szeretettel az AranyHold jógaóráin nálam vagy a kolléganőknél!
Jógázz, hogy ÉLJ!